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方法 冬に関節炎を乗り切るために？
Dec 31 , 2020
関節炎とは、関節や周囲の組織の炎症を引き起こすさまざまな慢性疾患を指します。関節炎の最も一般的な形態は変形性関節症であり、これは軟骨の破壊を引き起こし、 骨の端を保護します。 関節炎の人の中には冬に気分が良くなる人もいますが、ほとんどの人は気分が悪くなります なぜなら 極端に低い温度は悪化する可能性があります 症状 高齢者、 それら 関節炎がなければ、寒さの到来とともに病気を発症する可能性が高くなります 天気 冬が関節炎にとって最も過酷な月であることは間違いありません 患者 幸いなことに、次のヒントを使用して、 冬 の関節炎の症状を軽減することができます。 湯たんぽ 。 関節炎関連 の簡単な治療法関節痛は、痛みを伴う関節に湯たんぽを当てることです。熱は筋肉をリラックスさせ、 関節の潤滑を助けます。 これ 簡単な治療法は、筋肉や関節のこわばりを軽減したり、運動前に関節を温めたり、筋肉のけいれ...
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方法 TO バルブシリンジを使用する TO きれいな耳
Feb 23 , 2021
注意：あなた すべき 鼓膜が損傷している場合は、ボールシリンジを使用しないでください。 ステップ1： ワックスを解放して耳を整えます。 ベビーオイルまたはオリーブオイルを数滴 に スポイトで耳を朝と夕方に 1週間 頭を片側に傾け、耳たぶを少し引っ張って （ 外耳道を開いてオイルが 流出するのを防ぐために ）、 滴ります 通常、特に 子供 では、この単純なアクションでワックスを取り除くのに十分です。 ステップ2： 温水を に注入する インクルード ハンドバルブシリンジ 。 水が冷たすぎると耳を痛める可能性があります。 もし それは 熱すぎると、やけどをしたり、めまいがしたりする可能性があります。 もし 正確にしたい場合は、食品温度計を使用して 98.6 に到達します。 ℉ （37 ℃） 正確な 読み取り値を取得するには ステップ3： シンクの上で頭を前に傾けます。 注射器の先端を耳の開口部の...
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素晴らしい健康保護： お湯のボトル
Aug 04 , 2021
今日、 私たちは偉大な健康保護 . 商品： NS 湯たんぽ 。 あなたの おそらく聞いたことがあります 湯たんぽ以前に、そしてあなたはそれらを誓う人を知るかもしれません。 あなたはおおます何について興味がありますボトルは何ですかで作られて、 彼らはお母さんです安全に使用してから、読む。 正確に何のものです 湯たんぽs? 湯たんぽs通常の水と同じではありません。 これらの 暖かいまたは暑い水を保持するためのストッパーを備えたゴム製容器です。 湯たんぽS、一般的に漠然とボトル形状で、ほとんどの形状になることができます。 彼らの けれども16世紀に日付を使用してください 湯たんぽ S in 彼らの 現在のフォームが存在しませんでした。 代わりに、人々 のど 亡くなった火から新鮮な石炭を取り、それらを使う保温してください。 ではありませんその音が痛い？ 当時の人々は同じように感じました。 その結果...
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睡眠に問題がある：良い睡眠のための4つのヒント
Oct 12 , 2021
冬にぐっすり眠る秘訣は何ですか？寒い天候と長い夜はあなたの睡眠スケジュールに深刻な影響を与える可能性があります.あなたが寒い夜に眠るのに苦労している人の一人なら、この投稿はあなたのためです.これが私が今シーズンのために集めた睡眠のための最高の秘訣です. 1.動く これは、より良い睡眠の常緑の秘密です.定期的な運動は、冬の睡眠を改善し、体重増加を防ぐのに役立ちます.運動はうつ病の自然な治療法であり、研究によると、抗うつ薬と同じくらい効果的であり、潜在的な副作用はありません. 2.夜は暖かくしてください 私たちの体は、睡眠中に体温を調節する能力の一部を失います.その結果、私たちは睡眠の質に対してより脆弱になります. この75cm 長い湯たんぽ 冬の保温に最適です.首、肩、背中を包み込むだけの長さで、体の必要な部分をリラックスさせ、痛みや筋肉の緊張を和らげながら体を暖かく保つことができます. 3...
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